22,00 €
Mit Yoga- und Pilatesübungen bewegst du deinen Körper und lernst kleine Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Energie.
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In diesem Workshop lernen wir Techniken kennen, um uns im Alltag achtsam zu bewegen und Stress vorzubeugen. Durch Yoga- und Pilatesübungen trainieren wir Kraft, Balance und Beweglichkeit. Ergänzt wird das Programm durch kleine Atem- und Meditationsübungen. So lernst du, wie du dich besser konzentrieren und entspannen kannst. Eine wohltuende Pause im Ferienprogramm.
Wann: 02.04.2026
Uhrzeit: 12:00 – 14:30
Alter: 10-17 Jahre
Lehrkraft: Fritzi
Materialien oder Voraussetzungen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, Trinken
Datum: 02/04/2026
Startzeit: 12:00 CEST
Endzeit: 14:30 CEST
E-Mail: [email protected]
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